Accueil
L'association
Ta´ Chi Chuan
Chi Kung
Gym. Tao´ste
Mei Fa Chuan
Tui-Shou
Sabre
Relaxation
Les cours
Les stages
Contact

Relaxation

Avec diverses postures exécutées debout (comme un arbre avec ses racines), assis ou couché sur le dos, elle se réalise par la qualité d'attention prêtée à la visualisation, au ressenti d'une exécution lente, légère, profonde, d'une respiration consciente et permet de jouer avec la globalité du corps dans le lâcher-prise de toute tension corporelle et psychique dénué de toute spéculation.

Nous devenons UN dans la respiration entre ciel et terre.