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Tui Shou

Méthode Yang Ming Shi

Ces exercices se pratiquent à deux, ils comportent des avantages multiples : l'acquisition d'une meilleure coordination motrice et posturale, la perception de coller au partenaire permet d'adhérer et de ressentir l'énergie et les intentions adverses.

L'objectif n'est pas de gagner sur l'autre mais de gagner la maîtrise de soi-même et de ses émotions.
La régularité de la pratique développe la confiance, la justesse d'anticiper et de réagir et de s'adapter en permanence.